Wsparcie dla osób neuroatypowych

Wsparcie dla osób z ADHD, spektrum autyzmu (ASD) oraz AuDHD.
Pomagamy lepiej zrozumieć własne funkcjonowanie i znaleźć strategie, które ułatwiają codzienne życie i relacje.

Czy ta forma wsparcie jest dla Ciebie

Ta forma wsparcia jest dla osób, które rozpoznają u siebie lub podejrzewają ADHD, spektrum autyzmu (ASD) lub AuDHD i chcą lepiej zrozumieć, jak funkcjonują.

To także przestrzeń dla osób, które czują się przeciążone, mają trudność w odnalezieniu się w relacjach, codziennych obowiązkach lub chcą nauczyć się działać w sposób bardziej dopasowany do siebie.

Jak wyglądają spotkania

Czas i częstotliwość spotkań

Częstotliwość sesji ustalamy wspólnie, w zależności od potrzeb i sytuacji. Najczęściej spotkania odbywają się raz w tygodniu i trwają 50 minut.

Pierwsze spotkanie

Pierwsze spotkanie ma formę konsultacji, aby:

sprawdzić, czy ta forma pracy i terapeuta są dla Ciebie odpowiednie,
omówić zasady współpracy: częstotliwość spotkań, zasady odwoływania sesji.

Czas trwania terapii

Proces terapii może być:

krótkoterminowy – gdy dotyczy konkretnej trudności,
długoterminowy – gdy potrzebne jest głębsze wsparcie i spokojna praca nad zmianą.

Efekty pracy

Efekty pracy są indywidualne i zależą od celu, z którym przychodzisz.

W praktyce możesz zauważyć, że:

lepiej rozumiesz swój sposób funkcjonowania (np. koncentrację, emocje, reakcje na bodźce)

uczysz się działać w zgodzie ze sobą, zamiast dopasowywać się „na siłę” do oczekiwań otoczenia

łatwiej organizujesz codzienne życie i radzisz sobie z obowiązkami

lepiej regulujesz emocje i napięcie

zyskujesz konkretne strategie działania, dopasowane do Twojego sposobu myślenia

Zrób pierwszy krok

Jeśli potrzebujesz rozmowy i wsparcia, zapraszam do kontaktu.
Zadzwoń lub napisz — wspólnie ustalimy najlepszy sposób dalszego działania.

Przejdź do kontaktu