Poradnia to nie tylko gabinet, to przede wszystkim ludzie i relacje. Jako zespół specjalistek towarzyszymy naszym pacjentom w drodze przez kryzysy, oferując uważność, szacunek i sprawdzone metody terapeutyczne. Zobacz, jak pracujemy i w czym możemy Ci pomóc.
O nas
Poznaj osoby, którym możesz zaufać
Joanna Karaś
Psychologia Kliniczna i Budowanie Bezpiecznych Relacji
O mnie
Wierzę, że psychoterapia to proces, który zaczyna się od poczucia bezpieczeństwa. Jako założycielka poradni, marzyłam o stworzeniu miejsca, które będzie czymś więcej niż tylko gabinetem – przestrzenią, w której każdy człowiek, niezależnie od wieku, poczuje się przyjęty z szacunkiem i autentyczną troską.
W swojej pracy kieruję się podejściem holistycznym. Oznacza to, że patrzę na Ciebie (lub Twoje dziecko) nie przez pryzmat diagnozy, ale jako na unikalną osobę z własną historią i potencjałem do zmiany. Moim celem jest towarzyszenie Ci w trudnych momentach i wspólne budowanie relacji opartej na głębokim zaufaniu, bo to właśnie ona jest fundamentem skutecznej terapii.
Wykształcenie i Metody Pracy
Moja droga do psychologii była wynikiem pasji i marzeń, które realizowałam m.in. poprzez wieloletni wolontariat w domach dziecka i ośrodkach wspierających dzieci z niepełnosprawnościami. Jestem magistrem psychologii klinicznej, a swoje doświadczenie zdobywałam u wybitnych praktyków oraz podczas zagranicznej praktyki w The Centre for Better Health w Londynie, gdzie uczyłam się pracy z osobami w kryzysie depresyjnym.
Ukończyłam pełne, czteroletnie szkolenie terapeutyczne w Centrum Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej (CBT) w Warszawie. W pracy łączę twardą wiedzę akademicką z wrażliwością, którą wykształciłam przez lata pracy pedagogicznej i terapeutycznej.
Pracuję z dziećmi, nastolatkami oraz osobami dorosłymi. Pomagam w obszarach takich jak:
-
Zaburzenia nastroju, depresja i lęki.
-
Trudności emocjonalne i wychowawcze u dzieci oraz młodzieży.
-
Kryzysy w relacjach rodzinnych i partnerskich.
-
Problemy natury seksualnej (specjalność: psychoterapia i terapia seksualna).
Misja i wartości
Jako założycielka poradni, dbam o to, aby nasz zespół tworzyli ludzie z pasją i ogromną empatią. Moim priorytetem jest, aby każdy, kto do nas trafi – niezależnie od tego, czy jest to dorosły w kryzysie, czy rodzic szukający pomocy dla dziecka – otrzymał wsparcie oparte na najnowszej wiedzy medycznej i psychologicznej. Wierzę, że profesjonalizm w połączeniu z ludzką życzliwością to najskuteczniejsza droga do odzyskania wewnętrznego spokoju i sprawczości.
Anastazja Padlikowska
Psychoterapia i Wsparcie w Kryzysie
O mnie
Wierzę, że w procesie psychoterapii najważniejsze jest spotkanie dwojga ludzi. W moim gabinecie staram się stworzyć przestrzeń wolną od oceny – taką, w której Twoje cierpienie, lęk czy zagubienie mogą zostać usłyszane i przyjęte z szacunkiem.
Wiem, jak wiele odwagi wymaga sięgnięcie po pomoc. Dlatego moją rolą jest nie tylko dzielenie się wiedzą, ale przede wszystkim towarzyszenie Ci w drodze do zrozumienia siebie. Patrzę na trudności moich pacjentów szeroko – widzę nie tylko objawy, ale przede wszystkim Człowieka z jego unikalną historią, wrażliwością i potrzebami. Moje doświadczenie pokazuje, że to właśnie w bezpiecznej, opartej na zaufaniu relacji rodzi się siła do zmiany.
Wykształcenie i Metody Pracy
Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. Mój warsztat kliniczny rozwijam w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii Instytutu Psychologii Zdrowia im. Jerzego Mellibrudy (szkoła posiada akredytację PTP i PPP).
Pracuję w podejściu integracyjnym, łącząc różne metody w terapii „szytej na miarę” potrzeb konkretnego człowieka. Korzystam również z narzędzi Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (ukończone szkolenia I i II stopnia). Dzięki temu skupiamy się nie tylko na analizie trudności, ale przede wszystkim na budowaniu zasobów i odzyskiwaniu sprawczości.
Pracuję z osobami dorosłymi, pomagając w obszarach takich jak:
-
Lęk, obniżony nastrój i brak energii życiowej.
-
Kryzysy w relacjach i życiu osobistym (rozstania, żałoba).
-
Trudności w akceptacji własnego ciała.
-
Trauma i bolesne doświadczenia z przeszłości.
Wielokulturowość jako zasób
Prowadzę psychoterapię w języku polskim, angielskim oraz rosyjskim. Moja historia i wieloletnia praca z osobami z różnych kręgów kulturowych nauczyły mnie, jak ważne jest zrozumienie kontekstu, w którym żyjemy. Jeśli budujesz swoje życie w nowym miejscu i zmagasz się z poczuciem wyobcowania lub tęsknoty – doskonale rozumiem te emocje i potrafię z nimi pracować.
Obszary, w których pomagamy
Stres i wypalenie
Lęki, ataki paniki
Obniżony nastrój, depresja
Kryzys w relacji
DDA – dorosle dzieci alkoholikow
Niska samoocena
Ciało i stres (objawy psychosomatyczne)
ADHD, ASD, AuDHD
ADHD, ASD, AuDHD
Trauma i jej skutki (PTSD, cPTSD)
Nasze metody i podejście do terapii
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT)
Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach (TSR)
Terapia skoncentrowana na emocjach (EFT)
Podejście systemowe
Podejście integracyjne
Porozumienie bez przemocy (NVC)
Praca z ciałem i emocjami
Głosy tych, którzy nam zaufali
Jarosław
Bardzo polecam p. Joannę, za jej empatię, zrozumienie bez ocen, bardzo przyjazną atmosferę podczas sesji, i sposób pracy, który z jednej strony jest łagodny, a z drugiej skuteczny i przynosi super rezultaty.
Kasia
Pani Asia jest fantastycznym terapeutą. Bardzo mi pomogła. Trafiłam do niej po trzech nie do końca udanych terapiach u innych psychologów. Dopiero u Pani Asi uwierzyłam w siebie i rozwiązałam wiele problemów, z którymi nie radziłam sobie od kilku lat.
Ewa
Bardzo polecam. Asia jest niesamowitą osobą i bardzo skuteczną terapeutką.
Zrób pierwszy krok
Jeśli potrzebujesz rozmowy i wsparcia, zapraszam do kontaktu.
Zadzwoń lub napisz — wspólnie ustalimy najlepszy sposób dalszego działania.
